実家に戻り、家族と生活をするようになってから、祖父の介護を手伝うことが多くなってきました。

母は自分がいることで「楽になった。」と言っていますが、自分の時間を確保しにくくなったこともあり、少しずつストレスがたまってきているのか、母へきつい言い方をしてしまうことがあります。

頭ではわかっているのですが、感情が抑えられないことも多いです。親孝行だと思って我慢しているつもりですが、このままの状況が続くのであれば一人暮らしに戻るのがいいのかもしれないと思う気持ちもあります。

こんな状況を変える良い方法があればアドバイス下さい。

＞このままの状況が続くのであれば一人暮らしに戻るのがいいのかもしれないと思う気持ちもあります。

親不孝で良いならどうぞ。残された母親は、hsmt_mktさんがこれまで担っていた分の介護も背負う事になるが。

＞自分の時間を確保しにくくなったこともあり、

なるほど。hsmt_mktさんの場合は拙いが、残された母親はそれでも構わないという事で。

hsmt_mktさんが去った後の対策を講じるなら、hsmt_mktさんの一人暮らし再開はありです。それをしないなら、立派な親不孝。

以前、特養で働いていたものです。hsmt_mktさんの気持ちはよくわかります。

僕は、まだ19歳なのであまり参考にならないかもしれませんが、私は母が早くに亡くなり祖父母が僕を引き取ってくれました。

hsmt_mktさんと同じで今までの恩返しがしたくて色々と家の事を手伝っています。退職した現在も次の職が決まるまで家事を手伝うようにしています。料理もしてます。

ただやはり身内の人間を介護するのと仕事で好きで利用者さん介助するのとは全然ちがいます。なのでアドバイできる事はあまり自分を追い込まないようにすることです。

親孝行で介助をするのはすばらしいと思いますが自分を犠牲にする必要はありません。犠牲にしてしまいストレスで心が壊れることもあります。

ご家族が介助が必要になったのはあなたのせいではありません。人間生きていれば絶対に訪れてしまうことなのでそこまで責任を感じて介助をしなくてもよいです。

ストレスが溜まってしまうのはhsmt_mktさんの心もあまり余裕がないのだと思います。時には、気分転換するのも大切ですよ。

映画を観たり、旅行に行ったり楽しいことは見つければいくらでも出てきます。可能性と奇跡を信じる心は絶対にわすれてはいけません。

人間は完璧ではありませんから何でも自分一人で解決する必要はありません、地域包括センターなどにも相談されに行かれるのも方法です。

デイサービスなどを利用してご家族がそこに行かれている間、朝から夕方までは自分の時間を作るなどでもよいと思います。

参考になるかはわかりませんがひとつの意見として受け止めていただけると幸いです。長々と失礼しました。

私も介護しています。身内の介護は大変ですね。24時間休み無しですから、介護保険サービスを使っておられないなら役所に申請して下さい。使うとだいぶ違うと思います。

介護サービスを既に受けているならば、義務感で介護されているのかな？と思います。身内の介護は頭で解ってても実際には感情に支配されることはありますよ。当たりまえです。

無理に抑える必要もないと思います。お母様にきつく当たられてしまった時は、その後で、やさしくしてあげて下さい。自分のお気持ちをご家族に伝えて下さい。そうすれば次第に良い方向に向かえると思います。

ストレス発散は実際に問題があるとしたくてもできない事がありますので、まずは、お気持ちから、介護をしても良いし、時にはしない事も良いのだと思うことです。

なんとかなると思うこと、時間が解決してくれる事は多々ありますので抱え込まないで、誰かと話してみて下さい。

家族でも、友達でも誰でも良いのです。本当にやらなければいけないと思うことは、もうすでにあなたの中で決まっている事が多いのです。ただ、聞いてもらうだけで楽になれますよ。

デイサービスという、日帰りで介護を受けながら、他の高齢者と楽しむことができる施設があるみたいですよ。

介護の施設というと、抵抗があるかもしれませんが、やんわりこんな楽しい施設があるみたいだよ、と利用を進めてみてはいかが？

一方的に自分のストレスを押しつけるのではなく、介護の大変さをともに共有すればおかあさんとうまく介護を続けられるのではないでしょうか。

ストレスになるのなら、無理に手伝わなくてもいいのでは？
きっと、一緒に住んでくれることだけで助けになっていると思います。でもたまには手伝ってあげて下さい。