合理化とは、満たされていない欲求に対して都合の良い理由を設定し、自分を正当化しようとする適応機制のことです。

「どうせ他人には自分の気持ちは理解できないから、何をしても無駄」などと言って会話を打ち切ろうとするのは、自分にとって都合の良い理由をつけ、それを正当化しようとする合理化の適応機制に該当します。